קטלבלס , קורס מדריכי קטלבל , משקולות קטל בל , סדנאות קטלבלס , אימוני קטלבלס

קטלבלס – סדנאות קטלבלס למתרגלים וקורסים להכשרת מדריכי קטלבלס

מצא מדריך קטלבל

מדריכים 2016

אזורשם המדריךמכוןהתקשרותסטאטוס
הרצליהאורן רוןאיתנים052-6154145מדריך - שלב 2
הרצליהרינת-יה אלוןאיתנים050-7569685מדריך - שלב 2
משגבוקסלר איילוןבטבע שלך052-3349630מדריך - שלב 2
עפולהפייקוב שני050-8652400מדריך - שלב 2
קיבוץ עברוןכהן אלוןקיבוץ עברון052-3665139מדריך - שלב 2
אורניתכפיר אושפיץ054-2681988מדריך - שלב 1
אלוניםהראל שחםסטודיו Intense052-8558028מדריך - שלב 1
אלעדאייל עובדוי קלאב050-4239248מדריך - שלב 1
אלעדדולב מלול058-7990090מדריך - שלב 1
אלעדכוכבית עובדוי קלאב052-5099605מדריך - שלב 1
אלעדיוסף עובדוי קלאבמדריך - שלב 1
אלעדמשה עובדוי קלאבמדריך - שלב 1
אלעדרבקה עובדוי קלאבמדריך - שלב 1
באר שבעיוני גולן054-4600414מדריך - שלב 1
באר שבעמור אסולין054-6344036מדריך - שלב 1
באר שבעמיטל פרץ054-4240186מדריך - שלב 1
באר שבעניר גבאי050-4374264מדריך - שלב 1
באר שבעניר גולדשטיין052-7566926מדריך - שלב 1
באר שבעקובי נחום050-6841325מדריך - שלב 1
בינימינהנועה הירש050-5708503מדריך - שלב 1
בית השיטהיורם רוזן052-8314228מדריך - שלב 1
בית שאןאופיר אתל050-2905005מדריך - שלב 1
בצרהאלכסנדרה פרימארק052-4508223מדריך - שלב 1
גני תקוהגלעד דבוש050-3866733מדריך - שלב 1
דנמרקמיכאל תומס אורןמדריך - שלב 1
הוד השרוןאסף לייב054-2009822מדריך - שלב 1
הוד השרוןמשה מזרחי052-3900900מדריך - שלב 1
הרצליהאהרונסון גיא054-5400872מדריך - שלב 1
הרצליהאור טובי054-6222144מדריך - שלב 1
הרצליהאלון שחם054-5646042מדריך - שלב 1
הרצליהגלי דניאל054-4828041מדריך - שלב 1
הרצליהדניאלה שחםמדריך - שלב 1
הרצליהחסידוב ליאור054-4260831מדריך - שלב 1
הרצליהיהודית ארליכמן יונה052-6250622מדריך - שלב 1
הרצליהליאורה מקוב אשכנזימדריך - שלב 1
הרצליהרונית מגד054-8176030מדריך - שלב 1
הרצליהרועיי משולםמדריך - שלב 1
הרצליהרותם ניב050-5077175מדריך - שלב 1
השרון ות"אשי מדר054-2747555מדריך - שלב 1
השרון ות"אשירן שי054-7745945מדריך - שלב 1
זכרון יעקבעופרה עירון052-3349447מדריך - שלב 1
חדרהטימור יגודייב050-6270544מדריך - שלב 1
חדרהשני מאגרוTrx4pro050-3131906מדריך - שלב 1
חדרה וגבעתייםסרחיו מירקין050-3377207מדריך - שלב 1
חולוןיוסף סיגל052-4810228מדריך - שלב 1
חיפהאורי קובאלרציקמדריך - שלב 1
חיפהגלית פלד עמיר052-2214647מדריך - שלב 1
חיפהלימור רשף052-9203112מדריך - שלב 1
חיפהמתן אלבז052-4563113מדריך - שלב 1
חיפהעמיחי איפרגן054-3070307מדריך - שלב 1
חיפהעמית נוה052-3226546מדריך - שלב 1
חיפהצביה שמעוני050-7954593מדריך - שלב 1
חיפהקובי חזןמדריך - שלב 1
חיפהשלומי אשורי054-6946550מדריך - שלב 1
חיפהשרי צרפתי054-4398530מדריך - שלב 1
טבריהאבי שושןפרץ ג׳יו - ג׳יטסו054-6206572מדריך - שלב 1
יבנהיאיר ברקת050-6321331מדריך - שלב 1
ירושליםאוסי ברוך054-7453306מדריך - שלב 1
ירושליםיונתן הירשמדריך - שלב 1
ירושליםשי מרגליות054-2373212מדריך - שלב 1
כפר סבאיונה שוובל054-2889554מדריך - שלב 1
כפר סבאירדנה מוזרמדריך - שלב 1
כפר סבאמיכאל ליסיצ'קיןקטלבל ישראלמדריך - שלב 1
כפר סבאמקובסקי אבישימדריך - שלב 1
כפר סבאעמית יניב052-4834301מדריך - שלב 1
כרכורכפיר דדושTrx4pro052-5621989מדריך - שלב 1
כרמיאלזוהר יהושועמדריך - שלב 1
כרמיאלמוטי גנקין050-4269756מדריך - שלב 1
כרמיאלמיכאל פיסטול054-7799565מדריך - שלב 1
להביםנימרוד שלום052-6055396מדריך - שלב 1
מודיעיןדוד בק054-4617829מדריך - שלב 1
נס ציונהאור צימרמן052-4484649מדריך - שלב 1
נצרת עיליתגיל קוטלר054-5635235מדריך - שלב 1
נתניהטל חסון052-3833494מדריך - שלב 1
נתניהים פז054-7536917מדריך - שלב 1
עפולהבוריס סברמדריך - שלב 1
עפולהבלהה ברקאי054-8115525מדריך - שלב 1
עפולהכפיר לבבי052-6261288מדריך - שלב 1
פרדס חנהיוסי כהן052-6397700מדריך - שלב 1
פתח תקוהאלון צוקרמן052-2720286מדריך - שלב 1
פתח תקוהגלעד בן דודקאיזן054-5316926מדריך - שלב 1
‏פתח תקווהמיכל שירה054-8082640מדריך - שלב 1
פתח תקווהשחר גולדברגcross fight052-5552175מדריך - שלב 1
צפתשירה ישראלי054-7638997מדריך - שלב 1
קיבוץ געש - השרוןארז כהן052-3886315מדריך - שלב 1
קיבוץ משאבי שדהדובי אשל054-4888920מדריך - שלב 1
קרית אונובנלי רודאמדריך - שלב 1
קרית אונוגל רודאמדריך - שלב 1
קרית אונוד"ר בן בסט אייל050-9192152מדריך - שלב 1
ראש העיןאוהד כהן052-5054439מדריך - שלב 1
ראש העיןמירון ישראלי054-2448217מדריך - שלב 1
ראשון לציוןאביב קאלו052-4349387מדריך - שלב 1
ראשון לציוןאיל קולורני050-3651234מדריך - שלב 1
ראשון לציוןאראל עמרני052-6548208מדריך - שלב 1
ראשון לציוןגבריאל מוסקוביץ050-7384599מדריך - שלב 1
ראשון לציוןדארן פילדס052-6586778מדריך - שלב 1
ראשון לציוןולדיסלב רושקוב050-2172012מדריך - שלב 1
ראשון לציוןיוסי מיזלמןמדריך - שלב 1
ראשון לציוןיעקב לנציאנו054-4900400מדריך - שלב 1
ראשון לציוןיערה מזרחימדריך - שלב 1
ראשון לציוןלירון קוריאט054-7671222מדריך - שלב 1
ראשון לציוןלירן לביא052-4440282מדריך - שלב 1
רחובותאיתן קטןכושר פונקציונאלי052-5346565מדריך - שלב 1
רחובותאמיתי שמואלי054-9807051מדריך - שלב 1
רחובותדניאל פביס052-6622246מדריך - שלב 1
רחובותמיכאל שימחי054-2255870מדריך - שלב 1
רמת גןאיתן חמד054-7852330מדריך - שלב 1
רמת גןאלמוג קרפ052-8785352מדריך - שלב 1
רמת גןמיכל שבת050-7616181מדריך - שלב 1
רמת השרוןטל סתיו054-4998498מדריך - שלב 1
רמת השרוןיותם גלי052-6221122מדריך - שלב 1
רמת השרוןעידית קארו054-7998286מדריך - שלב 1
רמת השרוןרועי סלמן054-5525218מדריך - שלב 1
רעננהאור מתיאס052-4666059מדריך - שלב 1
רעננהיפעת קול054-5214603מדריך - שלב 1
רעננהמיכל קינמוניM סטודיו פילאטיס052-4484307מדריך - שלב 1
רעננהמירי נמנוב054-8072112מדריך - שלב 1
שדה בוקרתומר בסקינד054-4961105מדריך - שלב 1
שוהםערן לביא058-6290031מדריך - שלב 1
שוהםשי אשרמדריך - שלב 1
תל אביבאהרון טסטסהגו אקטיב פרומדריך - שלב 1
תל אביבאור מארק052-3584609מדריך - שלב 1
תל אביבאורן הדר050-8588961מדריך - שלב 1
תל אביבאלון כהן054-6094757מדריך - שלב 1
תל אביבאלמוג מירית052-3327649מדריך - שלב 1
תל אביבאלעד שניגו אקטיב פרומדריך - שלב 1
תל אביבאמנון גורפונג050-4883000מדריך - שלב 1
תל אביבאפרת קאופמן בירק054-2478073מדריך - שלב 1
תל אביבבן שטרןהשתתפות
תל אביבבר לוי
תל אביבגונן עופריהשתתפות
תל אביבדן פלדהשתתפות
תל אביביונתן שוויצרCrossFit TelAviv054-3518711מדריך - שלב 1
תל אביבירדן ברון054-7711464מדריך - שלב 1
תל אביבירון רוזנשטיין054-7917849מדריך - שלב 1
תל אביבלרום ענבלגו אקטיב פרומדריך - שלב 1
תל אביבמאי ארגואתיגו אקטיב פרומדריך - שלב 1
תל אביבמוטי עיוןאיתנים050-8623177​מדריך - שלב 1
תל אביבמורן וסטלרגו אקטיב פרו054-4896020מדריך - שלב 1
תל אביבמיכאל סוןbeamonkeyמדריך - שלב 1
תל אביבמנחם חוריגו אקטיב פרו052-6087391מדריך - שלב 1
תל אביבנדב קרביץ054-6716076מדריך - שלב 1
תל אביבנוי כהן050-8533254מדריך - שלב 1
תל אביבנטע לוינהוף052-4588017מדריך - שלב 1
תל אביבניב סמיטליין054-2874212מדריך - שלב 1
תל אביבנעמה אריאליפילטיס בנחלההשתתפות
תל אביבעדי רותם052-8409983מדריך - שלב 1
תל אביבעומר קפלןהשתתפות
תל אביבעופר רזגו אקטיב פרו052-4853404מדריך - שלב 1
תל אביבעידן ודרריוסנאצמדריך - שלב 1
תל אביבענבר צבי052-3253430מדריך - שלב 1
תל אביבענת איילגו אקטיב פרומדריך - שלב 1
תל אביבפבל פשלייב שגלוב054-7547724מדריך - שלב 1
תל אביבפלצ'ייף מיכאל052-7359193מדריך - שלב 1
תל אביבפרידמן עמיתמדריך - שלב 1
תל אביבצאלה אברוניגו אקטיב פרומדריך - שלב 1
תל אביבקרין גולדשטיין052-3414240מדריך - שלב 1
תל אביבקרן טמיר אלירזגו אקטיב פרו052-8000242מדריך - שלב 1
תל אביברון שליו054-7878258מדריך - שלב 1
תל אביברונן וייסגו אקטיב פרומדריך - שלב 1
תל אביברן אהרון052-3390687מדריך - שלב 1
תל אביבשובל טל052-8451227מדריך - שלב 1
תל אביבשרון אפרגןגו אקטיב פרו050-3933002מדריך - שלב 1
תל אביבשרון שובסגו אקטיב פרומדריך - שלב 1

התעודה מסמיכה את בעליה לאמן בכפוף לתנאים הבאים :
* בעל התעודה חייב להיות בעל תעודת מדריך או מאמן מוסמך באחד מענפי הספורט הנלמדים במוסדות המוכרים.
* בעל התעודה חייב להיות מבוטח ולבטח את מתאמניו על פי החוק כנדרש.
* בעל התעודה חייב להחתים את מתאמניו בהצהרת בריאות ושחרור מאחריות.
* בעל התעודה חייב בקורס עזרה ראשונה והחייאה בתוקף.
* תעודת הסמכה בתוקף.

לקבלת מידע על מדריך קטלבלס , ייעוץ והכוונה לאימוני קטלבלס בטוחים

קטלבל – אורי הירש בערוץ 10

קטלבל האימון היחיד שהקים אותי מהספה

קטלבל – אורי הירש בערוץ 2

ההיסטוריה של הקטלבלס

משקולות הקטלבלס, כפי שאנו מכירים אותן כיום, הובאו לאירופה על ידי סוחרים מיוון העתיקה ומפרס, והן שימשו במקור ככלי למדידת סחורות חקלאיות. מראשית המאה ה- 18 מופיע הקטלבל ברוסיה- חוואים ועובדי נמל רוסים השתמשו במשקולות הקטלבלס כיחידת מידה. במקור השתמשו בחצי פוד (8 ק"ג) , פּוּד (16 ק"ג) , פוד וחצי ( 24 ק"ג) ושני פוד (32 ק"ג) .

קיצורי קטלבלס

פעם ראשונה בקטלבלס ? לא מכיר את שמות התרגילים ? לנוחיותך, רשימת קיצורי התרגילים שיעזרו לכך להבין מי נגד מי… מוזמן לבדוק לעתים קרובות את הרשימה (החלקית…) היא מתעדכנת מעת לעת… אם חסר תרגיל או יש לך להוסיף, מוזמן להגיב…

קטלבלס לנשים

השפעת אימון הקטלבלס על נשים עשויה להיות שונה מהשפעת האימון על גברים, לאור העובדה שקיימים הבדלים גופניים בין נשים לגברים, הורמון הטסטוסטרון נמוך אצל נשים לעומת גברים וכתוצאה מכך רמת העלייה במסת השריר, נמוכה יותר מאשר אצל גברים. אולם, צפוי שיפור ניכר ביכולת התנועתית, במרכיבי הכושר הגופני, ובהופעה החיצונית בשל שריפת שומן מוגברת, שיפור בקצב חילוף החומרים וירידה במשקל (בשילוב תוכנית תזונתית מתאימה).

עשור לקטלבלס

משיחות שהיו לי עם יוצאי ברית המועצות בישראל, אני שומע תסכול רב על מצב הקטלבלס התחרותי בישראל. אין מתחרים, אין תקציב, אין מתאמנים, הישראלים חלשים ... ב 2006 לפני שהבאתי את הקטלבלס לישראל, ישראל הייתה שממה מבחינת קטלבלס (להוציא קומץ זניח של יוצאי ברה"מ שעשו את זה לבד בבית ושם זה גם נשאר), רוב האנשים הרימו גבה, הסתכלו בחשש, ושאלו מה זה בכלל קטלבלס ? זה מסוכן, לא בטוח ... ההתנגדות או הגיחוך לקטלבלס הייתה במיינסטרים. לא הייתה אפשרות לרכוש קטלבל בישראל, לא היו מדריכים, לא היו מכונים ומרכזים להכשרת מדריכי קטלבלס... שממה.

קטלבלס ולמידה

"תרגש אותי", "תחדש לי", "למה אתה חוזר כל הזמן על אותם התרגילים?", "אבל עשינו את התרגיל הזה באימון הקודם?" תרגול מאומץ ומאתגר, שינויי התרגילים בכל אימון מגדיל את הגירוי הגופני ומונע הסתגלות של הגוף למאמץ ובכך מביא את המתאמן לתוצאות מהירות וטובות יותר מבחינת ירידה במשקל, חיטוב הגוף ושיפור מרכיבי הכושר הגופני.

לקבלת מידע על מדריך קטלבלס , ייעוץ והכוונה לאימוני קטלבלס בטוחים

 

קטלבל | רבי עקיבא 50 הרצליה | 077-540-8885 ​ | פייסבוק איתנים ספורט | וואטסאפ 
שעות פעילות | א' – ה' 8:00-11:00 – 16:00-21:00 | שישי 8:00-12:00
דואר אלקטרוני: info@functionaltraining.co.il

דילוג לתוכן